Педагог рассказала, как отвлечь ребенка от телефона на летних каникулах

Педагог Элина Варфоломеева рассказала в разговоре с сайтом kp.ru, как отвлечь ребенка от телефона на летних каникулах. По словам эксперта, в этом вопросе поможет замещение, а не запрет.

При этом цифровой детокс необходим, поскольку под влиянием смартфона мозгу со временем становится трудно удерживать внимание на чем-то одном дольше минуты.

«Лето – единственное время в году, когда у нас есть шанс эту адаптацию обратить вспять. Не запретом. Запрет не работает – он создает дефицит, а дефицит усиливает влечение. Работает замещение: когда жизнь настолько насыщена живыми событиями, что телефон просто не помещается в расписание», – сказала Варфоломеева.

Грамотное выстраивание режима дня с обилием прогулок и хобби, а также регулярное совместное времяпрепровождение с родителями и четкий регламент обращения с телефоном помогут отучить ребенка от гаджетов, рассказала ранее «Абзацу» детский психолог Кира Макарова.