Хирург рассказал, как избежать болезни Альцгеймера
Альцгеймер не пройдет: как сохранить ясность ума в старости
Хирург Сейфуллаев: Борьба с ожирением поможет сохранить ясность ума
Хирург Фуад Сейфуллаев в разговоре с RuNews24.ru рассказал, как избежать болезни Альцгеймера. По его словам, современные подходы к профилактике ушли от лечения мертвых нейронов на тренировку нейропластичности.
«Рекомендации следующие: интенсивная физическая нагрузка для активации лимфатической системы, контроль инсулинорезистентности, нормализация сна для выведения токсичных белков из мозга и когнитивный резерв через социализацию», – сказал Сейфуллаев.
По словам эксперта, это объясняет, почему врачи настойчиво требуют от пациентов в 40 лет бороться с гипертонией и не допускать ожирения, поскольку речь идет о прямой инвестиции в ясность ума в 70.
Врач-невролог Светлана Александрова ранее рассказала, какие продукты могут привести к деменции. По ее словам, чипсы и картофель фри способны ухудшить нервную систему.
Врач общей практики Елена Алексенцева ранее рассказала, можно ли есть творог при анемии. По словам эксперта, употребление этого продукта допускается, однако есть нюанс.