Россиянам рассказали, как не выгореть при подготовке к Новому году

Клинический психолог Анастасия Ивинихина в разговоре с «Московским комсомольцем» рассказала, как не выгореть при подготовке к Новому году. По ее словам, зачастую люди устают эмоционально не от самого процесса готовки или уборки, а от непосильной задачи, которую перед собой ставят.

«Первое и самое важное – превратить внутреннее «должна» в честное «хочу». Спросите себя: я правда хочу готовить 15 салатов или мне кажется, что этого ждут? Нет смысла казаться идеальной в глазах других, истощая себя. Будьте искренни», – сказала Ивинихина.

Кроме того, по словам эксперта, стоит делегировать задачи, поскольку человек не обязан делать все самостоятельно.

Ранее певец Шура рассказал о самой необычной встрече Нового года в его жизни. По воспоминаниям артиста, однажды в праздник ему довелось оказаться в участке с бездомными.

А певица Жасмин поделилась списком любимых новогодних блюд. По словам исполнительницы, без оливье праздник не наступит.