Россиянам рассказали, как замотивировать себя на работу в последние дни года

Психолог Екатерина Кольцова в разговоре с «Москвой 24» рассказала, как замотивировать себя на оставшиеся в 2025 году рабочие дни. По словам эксперта, следует отказаться от гаджетов и сделать себе поощрительный подарок.

Она отметила: тем, кому до праздников нужно выполнить некоторые задачи, стоит убрать на время все факторы, что могут отвлечь. Так, лучше отложить подальше гаджеты, отключить оповещения в соцсетях и закрыть вкладки в браузере, которые не нужны.

«Особенно сложно бывает удержаться от общения с коллегами. Всем, кто подходит с разговорами и предложениями вроде сходить попить чая, надо четко обозначить: «У меня важная задача, поговорим примерно через 30 минут». Человеку сложнее всего даже не выполнить работу, а включиться в нее», – сказала Кольцова.

Помимо этого, получить мотивацию перед Новым годом поможет поощрительный подарок себе за ту или иную работу.

Ранее депутат Госдумы Ярослав Нилов оценил предложение коллеги Сергея Миронова закрепить в ТК норму об обязательной выплате работодателями 13-й зарплаты перед Новым годом. Соответствующая норма, по мнению парламентария, сделает условия труда в России более комфортными.