Экс-участник «Уральских пельменей» раскрыл секрет похудения на 20 кг

Бывший участник шоу «Уральские пельмени» Сергей Нетиевский в разговоре с «Леди Mail» рассказал, как ему удалось похудеть на 20 кг. По словам артиста, он выбрал свою методику, чтобы не срываться на запрещенные при диете продукты.

«Сначала было очень непросто. Особенно сильно хотелось сладкого. Но я взял себя в руки и уже спустя месяц у меня выработалась привычка есть только полезное и пить много воды. Моим девизом того времени было: «Хочешь поесть? Попей!» – сказал Нетиевский.

При этом значительную роль в снижении веса сыграли физические нагрузки. Кроме того, артист убрал перекусы, а также начал принимать пищу два раза в день для того, чтобы лишний раз «не гонять» инсулин.

Ранее певица Анна Семенович назвала остановку снижения веса главной проблемой при похудении. На протяжении многих лет ей приходилось тщательно следить за фигурой. Певица пробовала различные диеты, занималась в спортзале и посещала детокс-клиники, однако худела лишь временно.