Володин раскрыл секреты долголетия

Председатель Государственной думы России Вячеслав Володин назвал правильными выводы искусственного интеллекта о долголетии. Нейросеть решила, что для того, чтобы жить долго, нужно снизить уровень хронического стресса и получать удовольствие от каждого дня.

«Главный вывод ИИ: вы не проживете 140 лет, если живете чужую жизнь. Можно делать все «правильно»: спорт, диета, витамины. Но если каждое утро просыпаетесь с мыслью: опять этот день, вы медленно умираете. Долголетие – это результат настоящей, полной жизни здесь и сейчас, в которой хочется жить. Знаете, со многими выводами ИИ можно согласиться», – написал Володин в своем Max-канале.

Парламентарий отметил, что хронический стресс возникает из-за постоянного внутреннего конфликта между тем, кто вы есть, и тем, кем пытаетесь казаться. Из-за этого кортизол начинает разрушать весь организм.

«ИИ показал: долгожители не ходят в спортзал. Они просто много ходят пешком, работают в саду, поднимаются по лестницам. Движение встроено в их жизнь, а не выделено в час тренировки», – добавил Володин.

Ранее ученые выяснили, что ежедневное употребление двух чашек кофе и трех чашек чая, дополненное достаточным количеством воды, может снизить риск преждевременной смерти на 28–45%. Употребление только чая или только кофе без соблюдения питьевого режима не дает аналогичных результатов.