Психолог рассказала, как сохранить тепло в отношениях, когда на улице холодно

Совместные ритуалы помогут сохранить тепло в отношениях, когда на улице холодно и пасмурно, рассказала «Москве 24» психолог Юлия Метлова. По словам эксперта, осенью часто отмечается рост обращений к психиатрам, связанный с разводами и расставаниями из-за снижения уровня витамина D и серотонина.

«В такие периоды часто усиливается внутреннее переосмысление жизни и нарастает неудовлетворенность», – отмечает психолог.

Также в преддверии Нового года может усиливаться желание подвести итоги, сделать переоценку отношений и принять решение о возможном расставании. Специалист пояснила, что в этот сложный период важным моментом для поддержки отношений является осознанное общение. Метлова посоветовала делиться друг с другом тем, что радует и тревожит. Она также рекомендовала создавать совместные ритуалы и традиции. Например, уютные вечера с сериалами и прогулки.

Ранее певица Анна Семенович рассказала, как сохранить отношения с мужчиной. По ее словам, нужно уметь быть слабой, хотя бы изредка. Она добавила, что лучше попытаться найти компромисс, а не доказывать свою правоту с пеной у рта.