Врач рассказала, какую еду не следует давать детям в школу

Детям не рекомендуется давать в школу острую, копченую и жирную пищу, заявила в беседе с kp.ru врач-гастроэнтеролог Стелла Хамхоева. Она отметила, что перекусы должны быть здоровыми, и посоветовала фрукты, орехи и злаковые батончики, которые легко помещаются в ланч-бокс и не портятся.

«Не рекомендуется давать детям острую, копченую, жареную и жирную еду в больших количествах. Основную часть дневной калорийности должны обеспечивать завтрак и обед – важно, чтобы они составляли не менее 60% энергетической ценности от всего суточного рациона», – сказала врач.

По словам Хамхоевой, лучше полностью исключить сладости и фастфуд, так как эти продукты могут негативно сказаться на здоровье и настроении школьников. Кроме того, необходимо организовать прием пищи так, чтобы дети ели как минимум четыре раза в день для поддержания энергии.

Ранее сообщалось, что депутаты Госдумы внесут межфракционный законопроект, гарантирующий каждому школьнику бесплатное горячее питание один раз в день. Авторами проекта выступили глава комитета по труду Ярослав Нилов и первый зампред комитета по контролю Дмитрий Гусев.