Эксперт ВОЗ рассказал, как охладить помещение без кондиционера в жару

Седьмой день в столичном регионе сохраняется невыносимая жара, особенно сильно ее ощущают граждане, проживающие без кондиционеров. «Абзац» пообщался с профессором ПМГМУ имени И. М. Сеченова, экспертом Всемирной организации здравоохранения, президентом Российской ассоциации общественного здоровья Андреем Деминым, который рассказал, как охладить квартиру или дом, если в нем нет сплит-системы.

По словам специалиста, крайне важно регулярно измерять температуру в помещении. Профессор отметил, что лучше всего это делать в интервале между 8:00 и 10:00, в 13:00 и после 22:00.

«Идеальная температура должна быть ниже +32 °C в течение дня и +24 °C ночью. Это особенно важно для грудных детей, взрослых старше 65 лет и людей с хроническими заболеваниями. Можно открывать после захода солнца окна, чтобы ночной воздух охладил ваше жилище. В течение дня необходимо закрывать окна. И лучше всего использовать очень плотные шторы для того, чтобы солнечный свет не попадал. Надо максимально ограничить использование электрических приборов, потому что все они будут выделять тепло», – сказал Демин.

Эксперт добавил, что при температуре выше 40 градусов тепла вентилятор будет только усугублять ситуацию и нагревать воздух. Поэтому он рекомендует воздержаться от его использования в данном случае.

По сообщениям метеорологов, в некоторых городах европейской части России температура воздуха может достигнуть +38 °C. По словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, это аномальное явление для данной местности.

В связи с такими прогнозами зампред комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный предложил сокращать рабочий день или предоставлять возможность удаленной работы для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.