Цискаридзе рассказал, как ему удалось преодолеть депрессию и выгорание

Артист балета Николай Цискаридзе в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказал, как ему удалось преодолеть депрессию и выгорание.

«Был период в моей жизни, когда я фигачил семь лет без единой передышки на выходной, отпуск или перерыв. Итогом такого переутомления стала депрессия и эмоциональное выгорание. Я не хотел абсолютно ничего, даже людей не мог уже видеть, так меня все раздражало», – сказал Цискаридзе.

По словам артиста, спасением в этой ситуации стал отпуск. Он улетел на Канарские острова, где несколько месяцев проводил в отдыхе от длительных репетиций, а также утомляющих коммуникаций. При этом после полноценного перерыва танцор продолжил трудиться в мире искусства.

Ранее певец SHAMAN (Ярослав Дронов) рассказал, как борется с выгоранием. По его словам, секретом является любовь вообще и со стороны зрителей в частности.